繁花似锦的五月，温暖如初；
欣欣向荣的种子，破土而出；
满心期待的相逢，大美九中！
2022年4月，一场突如其来的疫情打乱了六安市节奏，孩子们也由在校学习改为线上居家学习。六安市全民齐心协力，同舟共济，攻克时艰，快速阻断了疫情传播链，很快打败了疫情。
5月，我们回家了！相逢在了大美九中，孩子们终于回到了窗明几净的教室里，朗朗的读书声开启了美好的征程！
为舒缓学生在疫情期间产生的一些紧张、焦虑、敏感、抑郁等心理状况，引导学生克服心理障碍，尽快适应校园学习生活，更加健康快乐的成长。5月11日下午，六安九中精心筹备了一份返校复课心理调适指南，全校同学们及时查收了这场“心理盛宴”。
“疫”落花开，山河无恙，六安九中心理健康教育咨询中心洪礼扬老师首先带领孩子们幸福拍拍手，心理调适的序幕在轻松愉快的活动中拉开了……。本次科学调适主要从四个方面展开论述：“情绪篇“学习篇”“人际篇”“防控篇”。
情绪方面，在观看了“踢猫效应”视频后，同学们意识到坏情绪带来的诸多不良影响。洪礼扬老师据此引导学生避免过度关注负面情绪，建议学生将注意力转移到可控事物上，比如养成良好卫生习惯，按时作息，适度锻炼，增强抵抗力等。
 
学习方面，洪礼扬老师从居家学习期间孩子们的学习状况入手，详细分析他们的学习现状以及可能存在的薄弱环节，他建议学生在返校复学后可制定一份学习清单，清单按任务重要程度排序，在不同时间段安排不同的学习任务，这样以增强注意力，提高学习效率。同时，建议孩子们及时调节自己的生物钟，尽快进入学习状态。
 
人际交往方面，洪礼扬老师首先呈现视频：父爱如山，让孩子在观看和倾听中感同身受，学生们深受感动，意识到有效的沟通和交流，可以帮助他们在表达心声的同时，更好的化解矛盾并增进情感。同时，他引导大家科学理性的认知疫情发展，在做好防护措施的前提下，可以在安全距离上保持适当的社交，以建立良好舒适的人际关系。这有益学生身心的健康发展，更有助于培养新时代未成年人良好的精神面貌。
 
防控方面，六安九中自制的疫情防控小知识视频，极具震撼力，学生们在牢记防疫小知识的同时，深刻意识到疫情防控是常态化，需要大家共同努力。洪礼扬老师引导学生们不仅要增强防控意识，更要落实学校要求：积极主动报备，配合学校做好摸排工作；密切关注疫情信息，做好个人防护；“点对点”往返学校，注意交通安全。
 
“青春万岁，未来可期”，讲座在激扬的音乐声中，在热烈的掌声中，在学生们自信昂扬的欢声笑语中，落下了帷幕。
在返校复课前后，六安九中整体策划了线上线下心理辅导方案，分阶段有针对性地开展了心理健康辅导工作；开通了网络心理援助服务，设立了心理咨询热线电话；建立了互帮互助机制，在教师和学生、学生和学生之间，开展“互助”活动；建立了心理健康教育档案，以掌握学生心理动态和变化，及时帮助他们解除心理疑惑，排解紧张、焦虑、苦闷、孤独等，缓解心理压力。六安九中一直都在为孩子们的心理健康发展保驾护航！
学生返校复课后，六安九中将继续优化心理健康教育环境，切实做好学生心理辅导工作，确保学生心理也快快“复位”，确保防控和教育教学工作有序高效开展；继续加强疫情防控宣传工作，普及疫情防控知识，进一步提高全校师生和家长的自我防护意识；继续科学防控，合理施策，周密安排，严格落实各项防控措施，确保学校和全体师生的疫情防控措施落实到位。
六安九中心理健康咨询热线：
陈 莉：18705644118
洪礼扬：13637267426
冯文娟：15855237820
陶萍萍：13395681080
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