【美好“食”刻】 六安九中第二十一周营养健康食谱

合理的营养是学生发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。我们根据中小学生每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让学生们在黄金时期健康成长！